tag:blogger.com,1999:blog-6999507339220821458.post4366532253955072327..comments2024-03-23T02:42:09.020-07:00Comments on Evolución y Neurociencias: Crecimiento Post-traumáticoPitiklinovhttp://www.blogger.com/profile/12943806103810237871noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6999507339220821458.post-91797455449659113032017-09-05T13:35:55.898-07:002017-09-05T13:35:55.898-07:00Hola Ara,
desgraciadamente no hay ningún método &q...Hola Ara,<br />desgraciadamente no hay ningún método "natural" que funcione con garantías. Todo lo que comentas está muy bien (ejercicio, alimentación saludable, descanso adecuado...) así como apoyo social y evitar situaciones de estrés y atrapamiento en tu vida.<br />Pero la vida muchas veces no nos deja elegir.<br />Animo!Pitiklinovhttps://www.blogger.com/profile/12943806103810237871noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6999507339220821458.post-34929200945363540822017-09-04T23:58:21.305-07:002017-09-04T23:58:21.305-07:00Totalmente de acuerdo con los tres puntos.
Efecti...Totalmente de acuerdo con los tres puntos. <br />Efectivamente uno no sabe lo fuerte que es hasta que lo pasa, ni a quien tiene, no las gilipolleces de la que llega a preocuparse cuando todo va bien. <br /><br />En otro orden de cosas... He pasado por una depresión o algo parecido (no estoy diagnosticada pero estoy casi segura, en cualquier caso no es relevante para lo que quiero preguntar)...<br />Hay alguna forma de evitarla? De prevenirla? Natural me refiero. <br /><br />El ejercicio me ayuda mucho y soy muy consciente, pero este año o año y pico que he estado mal no era capaz de hacer nada. Como sacar el primer impulso para moverse cuando uno está así? <br /><br />Hay algún "truco"? <br /><br />Ahora estoy bien, hace un par de meses o tres que me encuentro bien. Tengo días como cualquiera, pero tengo ganas de salir, de ver gente, de asearme algo que antes era un mundo... Me siento orgullosa de todos los pequeños pasos que doy y estoy bastante contenta, pero tengo miedo a que vuelva a pasarme... Hay algo que pueda hacer para prevenirla en el futuro? <br />Alimentación? Algo en concreto? He dejado el azúcar ya, porque antes tomaba muchísimo. <br /><br />No sé. Mil gracias Pitiklinov. Aranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6999507339220821458.post-10999712774738136262012-12-08T03:47:25.403-08:002012-12-08T03:47:25.403-08:00"lo que no nos mata nos hace más fuertes"..."lo que no nos mata nos hace más fuertes" No puedo evitar pensar en un paralelismo inmunológico, los anticuerpos y demás. Parecería que esto puede aplicarse también a los sistemas del cuerpo de "hacerse más fuerte".<br />Totalmente de acuerdo con Haidt en que otro beneficio es fortalecer las relaciones. O mueren, o salen más fuertes, igual que en lo anterior.<br />"Las personas que han sabido escuchar ese mensaje han reconducido muchas veces su vida, y han sido más felices." Parecería triste que los humanos no sepamos reconducir nuestra vida (y ser más felices) si no es por medio del "trauma" de una pérdida cercana o acontecimientos impactantes de esa índole. Será por eso que algunos dicen "vive este día como si fuera el último de tu vida", pero ni así... No tenemos remedio.<br />Un post para pensar, gracias!<br />Ana di Zaccohttps://www.blogger.com/profile/12241886070902937216noreply@blogger.com